Vous songez à cesser de fumer? Excellent! Vous faites partie de la majorité des membres des Forces canadiennes (FC) et de l'Équipe de la Défense qui ont l'intention de cesser de fumer, mais qui n'ont pas encore fixé de date précise. Pour vous motiver à franchir ce pas important, l'équipe de promotion de la santé Énergiser les Forces vous lance le défi « Le 1er mars, j'arrête! ». Ce concours est ouvert à tous les employés de l'ASPFC et des FNP. (Consultez le site Web « www.aspfc.com » pour plus de détails).

En relevant ce défi, vous serez doublement gagnants. D'abord, vous améliorerez automatiquement votre qualité de vie. Ensuite, vous courez la chance de gagner l'un des prix suivants : quatre prix de 1 000 $ chacun, 15 lecteurs DVD et cinq appareils photos numériques.

Les non-fumeurs sont également invités à participer, en encourageant un fumeur à relever le défi et en devenant son parrain. Ils auront ainsi la chance de gagner l'un des prix suivants : 1 000 $, cinq lecteurs DVD et cinq appareils photos numériques.

Tous les membres de l'équipe du MDN et des FC, ainsi que la famille immédiate des membres des FC (conjoint ou enfant ayant l'âge de la majorité), et les employés de l'Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes (ASPFC) peuvent participer au défi, à condition qu'ils soient fumeurs ou qu'ils aient cessé de fumer depuis le 1er septembre 2002.

C'est facile de participer. Chaque fumeur doit trouver deux parrains non-fumeurs, qui vont l'aider dans sa démarche. Le participant doit remplir des formulaires d'inscription et de données statistiques et les faire parvenir au bureau Énergiser les Forces, au plus tard à minuit le 28 février 2003. Le participant doit arrêter de fumer le 1er mars 2003 et ne plus fumer au moins jusqu'au 1er avril 2003. Les personnes ayant cessé de fumer au cours des six derniers mois n'ont qu'à continuer de ne pas fumer.

Un tirage aura lieu le 1er avril 2003. Les participants dont les noms sont tirés seront joints par téléphone, ainsi que leurs parrains, pour vérifier s'ils sont restés non-fumeurs durant tout le mois de mars. Les gagnants devront alors passer un simple test de monoxyde de carbone ou encore signer une déclaration solennelle. Les noms des gagnants seront annoncés officiellement au début d'avril.

Trois personnes sur quatre disent vouloir cesser de fumer. Ce défi est axé sur l'entraide, le soutien et le respect des personnes qui veulent mettre fin à cette habitude. Il est très difficile de cesser de fumer, et le soutien qu'on peut obtenir de son entourage constitue la clé du succès.

Votre équipe de promotion de la santé Énergiser les Forces est en mesure de vous fournir de l'information sur les techniques pour arrêter de fumer et vous apprendre quelques trucs qui peuvent vous aider. Les parrains peuvent aussi recevoir de l'information afin de savoir comment aider quelqu'un à cesser de fumer.

Les formulaires d'inscription du défi « Le 1er mars, j'arrête! » sont disponibles dans tous les bureaux Énergiser les Forces ou sur le site Web: « www.aspfc.com/sante »

Le défi « le 1er mars, j'arrête! » est organisé par l'équipe Énergiser les Forces, initiative du sous-chef d'état-major, Protection de la santé des Forces (SCEM PSF), en collaboration avec l'Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes (ASPFC). Les prix sont gracieusement offerts par CANEX, une division de l'ASPFC.